Sumando a los almuerzos y cenas livianas te traigo esta nueva propuesta para hacer unas canastitas caprese con masa integral de espinaca. Una comida muy simple, fácil de hacer y con tan solo unos pocos ingredientes tendrás algo sabroso y fresco para comer. Estas …

Si te gustan los ñoquis no podes perderte esta receta de ñoquis integrales de espinaca y papa, riquísimos y súper livianos! Sin duda una alternativa mas para esos 29 de cada mes y sumar esta receta para ese día tan tradicional de ñoquis! Los …

Esta receta de muffins integrales de chocolate y banana es espectacular! Porque ademas que reciclas esa fruta madura, la combinas con chocolate. Y quien puede resistirse a tal combinación explosiva? Hacé esta receta porque te va a encantar! Acumularon frutas o verduras que no …

Si te gustan la pastas caseras hoy te dejo esta pasta integral de zapallo como una nueva alternativa en tu cocina! Una pasta integral súper fácil de hacer y sin complicaciones! Con todo el sabor suave y dulce del zapallo! Una masa que sirve …

Te traigo un clásico de los clásicos! Esta receta de pasta frola integral espectacular! Una delicia realmente! Ideal para glotones y los amantes del dulce de membrillo. Hecha exclusivamente con ingredientes integrales pero de sabor muy similar a la original. Casi no lo notaras! …

Tenes bananas negras en casa que nadie quiere comer? Prepara estos muffins integrales de banana y nueces. Una combinación exquisita de fibras, proteínas y minerales. Si cuesta que los chicos coman frutas, esta es una muy buena opción para tener éxito! Las bananas son …

Los que adoran los budines integrales no pueden dejar pasar esta receta de budín integral de zanahoria y naranja. Con una combinación perfecta de textura y sabor lo hace totalmente irresistible. La humedad proporcionada por las zanahorias y el sabor de la naranja potencian …

Mira que fácil es preparar este pan integral de avena para esos desayunos y meriendas de todos los días. Un pan ideal para empezar el día lleno de energías con este conjunto de fibras, vitaminas y proteínas. Animate a las distintas versiones introduciendo cereales …

Les presento este budín integral de pera y manzana sin azúcar. El cual es ideal para quienes por diferentes motivos no pueden consumir azúcar o prefieren eliminarla de su dieta diaria. Veras que Fácil y sencillo es preparar un budín integral sin azúcar! Hola …

A un paso del fin de semana te dejo esta receta de budín integral de manzana. Y que puedas disfrutes de algo delicioso e integral! Un budín con todo el sabor y la humedad proporcionada por las manzanas. Un desayuno o merienda fácil de …